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Warum ist Schwimmen mit Kontaktlinsen problematisch? 👁️
Kontaktlinsen liegen direkt auf der Augenoberfläche. Kommen sie mit Wasser in Kontakt, können sich Keime, Bakterien oder andere Mikroorganismen an der Linse festsetzen.
- Keime können zwischen Linse und Hornhaut gelangen.
- Chlorwasser kann die Augen reizen.
- Salzwasser kann Trockenheit und Brennen verursachen.
- Kontaktlinsen können verrutschen oder verloren gehen.
- Der Tragekomfort kann nach dem Schwimmen deutlich schlechter sein.
Welche Risiken gibt es beim Schwimmen mit Kontaktlinsen?
1. Augeninfektionen
Das wichtigste Risiko ist eine Entzündung der Hornhaut. Wasser ist nie vollständig steril – auch nicht im Pool. Gelangen Keime unter die Kontaktlinse, kann das Auge gereizt oder infiziert werden.
2. Trockene oder brennende Augen
Chlor, Salz und Wind können den Tränenfilm stören. Danach fühlen sich die Augen oft trocken, gerötet oder unangenehm an. 💧
3. Verrutschte oder verlorene Kontaktlinsen
Beim Tauchen, Springen oder Reiben der Augen können Linsen leicht verrutschen oder ausgespült werden.
4. Weniger Sauerstoff für die Hornhaut
Wenn Wasser und Kontaktlinse zusammen auf der Hornhaut liegen, kann der natürliche Austausch an der Augenoberfläche zusätzlich beeinträchtigt werden.
Pool, See, Meer oder Whirlpool – wo ist das Risiko am höchsten?
| Ort | Mögliche Risiken | Empfehlung |
|---|---|---|
| Pool | Chlorreizungen, Keime trotz Wasseraufbereitung | Nur mit gut sitzender Schwimmbrille |
| See | Bakterien, Algen, natürliche Mikroorganismen | Kontaktlinsen möglichst vermeiden |
| Meer | Salz, Sand, Fremdkörper, Mikroorganismen | Schwimmbrille tragen und Linsen danach entfernen |
| Whirlpool | Erhöhtes Keimrisiko durch warmes Wasser | Kontaktlinsen besser nicht tragen |
Wenn du trotzdem mit Kontaktlinsen schwimmst: Das hilft 🏊
Manchmal lässt es sich nicht ganz vermeiden. Dann kannst du das Risiko zumindest reduzieren:
- Verwende möglichst Tageslinsen.
- Trage eine gut sitzende Schwimmbrille. 🥽
- Entferne die Kontaktlinsen direkt nach dem Schwimmen.
- Verwende nach dem Schwimmen frische Linsen.
- Reibe deine Augen nicht mit nassen Händen.
- Gehe bei Schmerzen, Lichtempfindlichkeit oder starker Rötung zur Augenärztin oder zum Augenarzt.
Mehr Freiheit im Wasser: Augenlasern oder Linsenimplantate? ✨
Wenn dich Kontaktlinsen beim Sport, Reisen oder Schwimmen regelmässig stören, lohnt sich eine persönliche Abklärung. Je nach Alter, Sehfehler und Augengesundheit kommen unterschiedliche Lösungen infrage.
Für jüngere Personen können moderne Augenlaserbehandlungen wie Streamlight oder LASEK-PRK interessant sein.
Ab etwa 45 Jahren sind moderne Linsenbehandlungen besonders relevant. Dazu gehören der refraktive Linsentausch, Multifokallinsen oder – je nach Situation – implantierbare Kontaktlinsen wie ICL. Diese Optionen können helfen, langfristig unabhängiger von Brille oder Kontaktlinsen zu werden.
Welche Behandlung wirklich passt, zeigt erst eine sorgfältige Voruntersuchung.
Wann solltest du nach dem Schwimmen ärztlich abklären lassen?
Bitte nimm Beschwerden ernst, besonders wenn sie nach einigen Stunden nicht besser werden.
- Starke Rötung
- Schmerzen
- Lichtempfindlichkeit
- Verschwommenes Sehen
- Fremdkörpergefühl
- Tränende oder eitrige Augen
In solchen Fällen solltest du die Kontaktlinsen sofort entfernen und deine Augen medizinisch kontrollieren lassen. 🔬
Was sagen Fachstellen?
Augenmedizinische Fachstellen empfehlen, Kontaktlinsen möglichst nicht mit Wasser in Kontakt zu bringen. Weitere Informationen zur Augengesundheit findest du bei der Schweizerischen Ophthalmologischen Gesellschaft.
Häufige Fragen zum Schwimmen mit Kontaktlinsen
Darf man mit Tageslinsen schwimmen?
Tageslinsen sind die bessere Option als Monatslinsen, weil sie danach entsorgt werden können. Trotzdem bleibt ein Infektionsrisiko bestehen.
Kann ich mit Kontaktlinsen im Meer schwimmen?
Auch im Meer können Salz, Sand und Mikroorganismen die Augen reizen. Eine Schwimmbrille ist empfehlenswert.
Ist Chlorwasser sicher für Kontaktlinsen?
Nein. Chlor reduziert zwar Keime im Pool, macht Wasser aber nicht steril und kann die Augen zusätzlich reizen.
Was mache ich, wenn meine Augen nach dem Schwimmen brennen?
Entferne die Kontaktlinsen sofort. Wenn Rötung, Schmerzen oder verschwommenes Sehen bleiben, solltest du ärztlichen Rat einholen.
Welche Alternative gibt es zu Kontaktlinsen beim Schwimmen?
Je nach Augensituation können Augenlasern, ICL oder ein Linsentausch langfristige Alternativen sein.
👁️ Keine Lust mehr auf Kontaktlinsen beim Schwimmen?
Bei Focus Laser prüfen wir gemeinsam, ob Augenlasern, ICL oder ein moderner Linsentausch zu deinen Augen und deinem Lebensstil passen.
Fazit: Schwimmen mit Kontaktlinsen ist möglich – aber nicht ideal
Schwimmen mit Kontaktlinsen kann praktisch wirken, ist für die Augen aber nicht ohne Risiko. Besonders Infektionen, Reizungen und trockene Augen sind mögliche Folgen. Mit Tageslinsen, Schwimmbrille und guter Hygiene kannst du das Risiko reduzieren – noch freier wird es aber oft erst ohne Kontaktlinsen. 🌊
Dein Team von Focus Laser
⚠️ Medizinischer Hinweis: Dieser Artikel ersetzt keine Beratung durch eine*n qualifizierte*n Augenarzt*Ärztin.
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